当ブログの全体テーマでもあるストレスフリーなシングルスローライフを志している自分ですが、
睡眠前のリラックスタイムをいかに過ごすかは超重要。
この時間に極限まで眠気を誘発して寝床につければ、即座に深い眠りに落ちていきます(´▽｀)
質の高い睡眠は心と体の最重要ケアにつながります(^^♪
そこで 今回はリラックス効果が高いであろうオーガニックブランドの体に優しいハーブティーを
独断と偏見でピックアップし、完全なる主観でリラックス効果を評価・採点していこうと思います！
目次
ヨギティ エジプシャン リコリス
リコリスティーは生薬や甘味料としても使われる甘草という植物の根に
あたる部分を使って作られます。
リコリス（甘草）は胃腸にやさしく、アレルギーや抗炎症・抗酸化作用、喉の不快感
に効果があるとされています。
また甘みが感じられることからノンシュガーハーブティーの甘味料などにも
利用されているハーブです。
また感情を落ち着かせてくれる効果も期待されているようです(´▽｀)
■ 評価点数 ： 80点
■ 感想 ： よく言われる砂糖の50倍の甘さというイメージよりはだいぶ控えめ。
しかし、ハーブティーの中では かなり甘い部類に入ると思います（もちろんノンシュガー）
刺激の少ない柔らかな香りがほのかに香る感じだが クセになるような独特な香りである。
他のハーブティーにないような独特な口当たりと甘さの組み合わせが絶妙にマッチして
トロっとマイルド！ この独特な感じが好きな人はやめられなくなるかも(^^♪
濃いめに入れると微糖飲料のようになって、かなり美味しく飲める。
ヨギティ スージングキャラメル ベッドタイム
ネットの評価ではキャラメルの甘い香りに癒されるなどのコメントも多く、
自分の中ではかなり期待値の高いハーブティーです！
成分表示から推測するに メインのカモミールとルイボス茶葉にキャラメル系のフレバーを足した感じ。
ということは期待できる効能は おそらくルイボスとカモミールの効能
・アレルギー緩和
・リラックス
・便秘解消
・美肌、アンチエイジング
・免疫向上
・生理痛の緩和
に加え 甘いフレバーの精神安定作用といったところでしょうか。
■ 評価点数 ： 70点
■ 感想 ： キャラメルっぽさは薄～く感じられる 全体的に薄め？の芳香。しかし甘く優しい香り。
ガッツリ キャラメルかと言われればそうではない。 シナモン風味のルイボスティーに
ほのかに甘い香りがプラスされたような感じ☆
チルタイムには良さそうだが、優しく香る程度なので鼻の悪い方は香りを感じずらいかも・・・
かすかな甘みも感じられる。 全体的に薄い感じがしたので 濃いめに入れるのががおススメ(^^♪
ヨギティ ストマックイーズ
今回のラインナップの中では唯一リラックスより健康効果のほうを重視してチョイスした商品。
もちろんリラックス効果も期待できますが、何といってもその名にある通り "胃を休める"
ことに特化した珍しいハーブティー！
1日の活動で疲れるのは精神だけではなく胃腸も同じこと。
最近では脳腸相関（脳と腸が互いに影響し合っていること）や胃腸の調子が精神にも
影響を及ぼしていることが分かってきており、そんな観点からもリラックスに
違った角度からアプローチできるのではないかと期待しています♪
成分的には上項で紹介したリコリスの胃腸ケア効果に加え カルダモンの消化促進効果
コリアンダーの内臓デトックス・鎮静作用なども合わさって確かに胃腸の回復にうってつけ
といった配合になっているようです(´▽｀)
■ 評価点数 ： 100点
■ 感想 ： 香りは好き嫌いが分かれるかも、表現しずらいが美味しそうな漢方薬みたいな香り。
強烈な香りではなく優しく香る感じ。メッチャ優しい甘さが感じられる。
断熱コップにフタをして熱湯を注ぎ、10分ほどじっくり濃く抽出すると非常に美味。
ハーブティーらしくショウガのピリッと感も遠くに感じる。
自分は胃が弱く飲み物でも胃の調子が悪くなることもあるが、
夜のリラックスタイムに飲んでも全く胃腸の違和感なく就寝できるので少なくとも胃には優しそう。
1週間ほど夜に飲み続けてみましたが、胃腸の調子は良好（これのおかげかは謎ですが）
全体的にやさしい感じのハーブティーです胃腸ケアをしつつのんびりチルタイムをしたい方は、
まず1箱から試してみるのはいいかも！
初めは香りや味には期待していませんでしたが ここにきてかなりの高得点を
たたきだしました！
【追記】
検証実験後も色々なティーを毎日飲み続けているのですが、この "ヨギティ ストマックイーズ"
続けるほどに はまっていく(≧▽≦)
日常に優しく寄り添うタイプのハーブティーであることが判明('Д')
毎日飲んでも飽きがこず、日に日に好きになって良く♪
しかも気のせいか胃もたれもしにくくなっているような気がします(≧▽≦)
やはりこのような効果のやさしいタイプの生薬は長く続けてみないと良さが分かりづらい
ものですね☆
ヨギティ チャイ ルイボス
チャイ自体飲んだことがないのでチャイっぽさを語ることはできないのですが、
世間で一時とても人気が出ていたことを思うとポテンシャルの高さに期待が高鳴ります！
原材料にステビアの葉っぱが記載されていたのでおそらく砂糖など加えなくても
だいぶ甘みが感じられるのではないでしょうか。
■ 評価点数 ： 90点
■ 感想 ： 風味はスパイシーなシナモンテイストがしっかり。
ほんの少しピリッとした（ショウガ？）のアクセントも非常に好感！
もうちょい甘みが欲しいような感じがしたが 就寝前のリラックスタイムには
このくらいのやさしい甘さがいいのかも(^^♪
スパイス感・しっかりと感じられるハーブの香り・ほのかな甘み とバランスのとれたリラックスティーだと思いました♪
ヨギティ ハニーラベンダー ストレスリリーフ
ラベンダーというだけでストレスケア的なイメージなのに、名前に "ストレスリリーフ"
と入れているあたり メーカー側のストレスケアへの強い自信が感じられます(;^ω^)
使用量の多い原材料にルイボスやカモミールなど。 また、甘味としてはステビアが
使われているので 上項で紹介したチャイルイボスに近いのかな？
■ 評価点数 ： 70点
■ 感想 ： 自分が嗅覚にぶいせいもあり、ハチミツの香りは感じにくい、
ラベンダーの香りはとても良く香る、ラベンダーの香りに癒されたい方には文句なしの逸品。
間違いなく癒し系の香りがハッキリと香るのだが、飲食物にはあまりない感じの香りなので
飲料としてこの香りが合うか合わないかは好みが分かれるところだと思う。自分は好き。
甘みはごくごくわずか、刺激超少なめでリラックスタイムにはいいが、
自分としてはハーブティーとしての主張（スパイシーさ）がもう少しだけ欲しかった。
総体的に非常にやさしいティーといった感想。
ラベンダーの香りの強い飲料に抵抗のない方には激押しできるハーブティーだと思いました(^^)
ヨギティ スロート コンフォート
■ 評価点数 ： 100 点
■ 感想 ： のどのケアに特化したハーブティーとのこと。
1日の活動で酷使した喉を潤す癒しのハーブティー♪
ワイルドチェリー樹皮・アカニレ樹皮・モウズイカ など聞きなれない薬草のオンパレード！
漢方薬みたいな感じなのか？！ かなり興味津々です♪
とはいえメインの茶葉は甘草なので特有の甘さにも期待できそうです。
原材料の茶葉が全部 "有機" となっているのにも好感が持てます(^^)
喉ケアだけでなくリラックスティーとしての有用性はあるのか？ さっそく実食と行きましょう！
一口飲んでわかるアーユルベーダらしさあふれるテイストが全体に行きわたっています。
香りだけ見ると薬草チックな感じ、味だけだと甘草強めで甘さが目立つのですが
この二つが合わさると不思議なくらいに香りと甘味のバランスが素晴らしく
喉ケアだけだけでなく、普通にリラックスティーとしての持ち味も抜群！
じっくり飲んでみた感想としては "田舎のばあちゃんちで畑仕事の手伝いの後、のんびり
夕日を眺めながら茶を飲んでいるような" 懐かしさの中に
どこか不思議な落ち着きを味わえるティーでした(´▽｀)
実はこのスロートティー、記事におもしろ味を付けるための変わり種ティーとして
試飲しただけだったのですが思わぬダークホースでした！
前項で紹介した "ストマック・イーズ" と合わせてしばらくは我が家の2大トップとして
ローテーションしていくことになりそうです！
1日の終わりに喉と胃腸をいたわりつつリラックス(≧▽≦)
セレッシャル スリーピータイム
このハーブティーは睡眠にこだわっている知り合いの間でも安定の人気を得ていた定番商品！
配合されているハーブの薬効が どうこう といったことよりも むしろ香りの組み合わせの絶妙さ
が素晴らしいとのこと(^^♪
（ちなみに香りが好評と書きましたが、カモミールがメイン茶葉になっているようなので、
リラックス薬効も高いと思われます）
いかほどなものか さっそく実際に飲んでみました☆
■ 評価点数 ： 80点
■ 感想 ： 香りは "ザ・ハーブティー" といった感じの間違いのない香り（完成度が高い！）
嫌いな人はいなさそうな 万人受けしそうな華やかで癒しのある香りです。
鼻の悪い自分でもはっきりと嗅ぎ取れるので結構しっかりと香ってくれています。
気のせいか少しスースーとしたメントール感があるような・・
スペアミントの効能でしょうか？ 穏やかなカモミールの中に気分が晴れるような
爽やかさがかすかに香る。
味はほとんど無味に感じましたが、とにかく癒しの香りに特化したハーブティーだと思いました！
甘めのテイストが大好きな自分ですが 無味であってもこればかりは高得点を
付けざるを得ないと感じる極上の香りに仕上がっていました(^^♪
（セレッシャル スリーピータイム は色々なバージョンが出ているようなので
それぞれ試してみても楽しめるかもしれません☆ ）
【注意点】
セレッシャルのハーブティーは個別包装ではなく箱の中に1つの紙袋がありその中に直で20パックの
ティーバックが入っています。
劣化を防ぐため、我が家ではジップで密封してから箱にしまっています☆
セレッシャル ハニーバニラ カモミール
リラックスティーの定番 カモミール をベースにオレンジやチコリなどを加えてハチミツとバニラフレバーで
仕上げたハーブティー。
セレッシャルの商品の中でもスリーピータイムと並んで屈指の人気商品になります！
配合茶葉の中で聞きなれない チコリとはデトックス系のメディカルハーブで、
自分はあまりなじみがなかったので、実食が楽しみです♪
■ 評価点数 ： 80 点
■ 感想 ： バニラというよりは昔の駄菓子屋さんのような 懐かしい癒しの香り（マイルドなフルーツの香りみたいな）
ハニーの甘さはほとんどないが、飲んだ後に喉にかすかなまろやかさを感じます。
味自体には強烈な個性はないが とにかくまろやかなのど越しと
昔懐かしい昭和の駄菓子屋のような 癒しのフレバーに心洗われるハーブティーでした(^^♪
【注意点】
セレッシャルのハーブティーは個別包装ではなく箱の中に1つの紙袋がありその中に直で20パックの
ティーバックが入っています。
劣化を防ぐため、我が家ではジップで密封してから箱にしまっています☆
まとめ ＆ 追加検証
睡眠の質を最大限に確保する為、今まで就寝前は白湯でリラックスしていたのですが
今回色々なハーブティーを試してみて いくつかのお気に入りハーブティーを
ローテーションで利用するのもアリでは？ と考えるようになりました。
というのも 実際の薬効の方はガツンと感じるものではないですが、精神面での
プラセボ効果は非常に高いと感じます(^^♪
気のせいと言われればそれまでですが そもそもリラックス効果は気持ちの問題が重要♪
1袋60～70円前後（執筆時点2024）で最高のリラックスタイムを得られるのであれば
安い買い物のように思います。
それに自分に合わなかったとしても親兄弟に試してもらうと意外と口に合うこともあり、
自分に合わなかった際は テイストが合う人へプレゼントすると喜ばれます。
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トラディショナルメディシナルやトワイニング、クリッパーなど
まだまだ試してみたいブランドのハーブティーがたくさんあるので、
今後も新たに試してみたハーブティーがあった際は随時追記していこうと思います！
就寝前のリラックスハーブティーをお探しの際は参考にしてみて下さい(^^♪
【追加検証 ↓ 】：随時追記予定
■ 評価点数 ： 点
■ 感想 ：