豊かなシングルライフ

今後のスローライフ(夢の自宅ドッグラン・構想など)雑記

今後 長期の人生プランを考える時、まずベースになるのは  「田舎での "生き物たちに囲まれたシングル スローライフ"」 というもの  人生の前半(幼稚園時代~高校)けっこうハードないじめられっ子だった ...

【睡眠障害】ストレス等で寝付きにくい時に使える発想の転換!

仕事のストレスや悩みごとの多い毎日だと ネガティブループに陥りがち。  中でもトップクラスでダメージが大きいのが睡眠障害(-。-)y-゜゜゜ 自分もいじめられ続けた学生時代や社会人生活初期のブラック時 ...

愛犬とロング散歩のすすめ♪

最近、愛犬といっしょにロング散歩(1時間以上のさんぽ)にはまっています♪  これまでも普通に朝夕30~40分(計1.5時間位)の散歩はしていたのですが  ある日 いつになく早くに目覚めた朝、気分転換に ...

一人旅より安い?! 犬連れ旅アイディア集♪

CA3I0300 愛犬と一緒に泊りがけで旅行したいけど 旅館もホテルもペット同伴だと かなり割高になってしまう(;^ω^)・・・  しかも "吠え問題" や "人慣れしていない問題" など各種問題もい ...

【犬・人 共用】腸内細菌のエサやり生活

昨今では腸内環境の重要性がうたわれ、プロバイオティクスとして乳酸菌や 酪酸菌などが取り上げられることが多くなってきましたが 菌類だけ補充していても 腸内環境が微生物の生きづらい環境ですと健康効果も激減 ...

一般常識と かけ離れたライフスタイル

極度のコミュ障で ほとんど他人とコミュニケーションをとることのない 自分ですが、先日ちょっとしたきっかけで自身のライフスタイルを 話す出来事がありました。 話しても反感を買うことは分かっているので  ...

最高の人生とは

世の中には色々な人生観があり、人それぞれ 考える "最高に人生" は 違っているでしょうが、自分が考える "最高の人生" は  「人生最後の瞬間に自身の歩みを振り返ってみて  これで良かったと思える人 ...

【投資】自分流 メモを活用したポートフォリオ リバランスのコツ! 

ある程度 積み立て投資などで初期的な投資経験を積み、資産が成長してくると  自分なりの投資哲学や 賢者(バフェットやレイダリオなど)の投資法を参考に ポートフォリオを組んで定期的なリバランスやアービト ...

検診でも原因不明のおなかの不調 対処法アレコレ

【まず 大前提として病院での診察をしたうえ、予備知識として参考にしてみて下さい】 以前 食後何時間たっても膨満感が引かなかった時期があります。  心配性なのでチョイチョイ地元の小さな診療院に診察に行っ ...

田舎暮らしで分かった効果的な "蚊" 対策5選!

1,家へ侵入させない為に 家の周辺に蚊が多い場合、家への出入り時に人と共に侵入してくるケースが多いです。  そんな時に 自分がとっている対策が、(鍵がかかっている場合はまずカギを開けてから )出入口の ...

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