豊かなシングルライフ

【睡眠障害】ストレス等で寝付きにくい時に使える発想の転換!

仕事のストレスや悩みごとの多い毎日だと ネガティブループに陥りがち。  中でもトップクラスでダメージが大きいのが睡眠障害(-。-)y-゜゜゜ 自分もいじめられ続けた学生時代や社会人生活初期のブラック時 ...

愛犬とロング散歩のすすめ♪

最近、愛犬といっしょにロング散歩(1時間以上のさんぽ)にはまっています♪  これまでも普通に朝夕30~40分(計1.5時間位)の散歩はしていたのですが  ある日 いつになく早くに目覚めた朝、気分転換に ...

一人旅より安い?! 犬連れ旅アイディア集♪

CA3I0300 愛犬と一緒に泊りがけで旅行したいけど 旅館もホテルもペット同伴だと かなり割高になってしまう(;^ω^)・・・  しかも "吠え問題" や "人慣れしていない問題" など各種問題もい ...

【犬・人 共用】腸内細菌のエサやり生活

昨今では腸内環境の重要性がうたわれ、プロバイオティクスとして乳酸菌や 酪酸菌などが取り上げられることが多くなってきましたが 菌類だけ補充していても 腸内環境が微生物の生きづらい環境ですと健康効果も激減 ...

一般常識と かけ離れたライフスタイル

極度のコミュ障で ほとんど他人とコミュニケーションをとることのない 自分ですが、先日ちょっとしたきっかけで自身のライフスタイルを 話す出来事がありました。 話しても反感を買うことは分かっているので  ...

最高の人生とは

世の中には色々な人生観があり、人それぞれ 考える "最高に人生" は 違っているでしょうが、自分が考える "最高の人生" は  「人生最後の瞬間に自身の歩みを振り返ってみて  これで良かったと思える人 ...

【投資】自分流 メモを活用したポートフォリオ リバランスのコツ! 

ある程度 積み立て投資などで初期的な投資経験を積み、資産が成長してくると  自分なりの投資哲学や 賢者(バフェットやレイダリオなど)の投資法を参考に ポートフォリオを組んで定期的なリバランスやアービト ...

検診でも原因不明のおなかの不調 対処法アレコレ

【まず 大前提として病院での診察をしたうえ、予備知識として参考にしてみて下さい】 以前 食後何時間たっても膨満感が引かなかった時期があります。  心配性なのでチョイチョイ地元の小さな診療院に診察に行っ ...

田舎暮らしで分かった効果的な "蚊" 対策5選!

1,家へ侵入させない為に 家の周辺に蚊が多い場合、家への出入り時に人と共に侵入してくるケースが多いです。  そんな時に 自分がとっている対策が、(鍵がかかっている場合はまずカギを開けてから )出入口の ...

癒しの照明! 【エジソン電球が素晴らしすぎる!!】

最近のマイブームで 自室の "リラックス空間化" にこだわっています(^^)  マットレスやチェアなど定番のアイテムに始まって 愛犬とのふれあいスペース の充実化など色々と工夫をしてきましたが、ここに ...

Copyright© シングル・スローライフ , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.